반응형 탈수2 겨울철 의외의 탈수 피해와 예방 겨울철은 차가운 날씨와 건조한 공기로 인해 우리 몸의 수분이 쉽게 부족해지는 계절입니다. 많은 사람들이 여름철 더위만 탈수의 위험으로 생각하지만, 실제로 겨울철 탈수는 피부, 신장, 뇌, 혈액 순환 등 의외의 부위까지 건강을 위협합니다. 특히 손끝, 발가락, 입술과 같은 작은 부위에서도 증상이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다. 이번 글에서는 겨울철 탈수가 어떤 영향을 미치는지, 그리고 이를 예방하고 관리하는 방법을 구체적으로 소개합니다.겨울철 탈수와 피부 건강겨울철 건조한 실내 난방과 차가운 바깥 공기는 피부 수분을 급격히 빼앗습니다. 피부는 체내 수분을 유지하는 장벽 역할을 하는 동시에 외부 자극으로부터 몸을 보호하는 첫 번째 방어선입니다. 탈수가 진행되면 피부 장벽이 손상되어 각질, 가려움, 갈라짐.. 2025. 12. 27. 당뇨 소변증가 원인 (빈뇨, 혈당, 탈수) 당뇨병 환자에게 흔히 나타나는 소변 증가, 즉 빈뇨는 단순한 불편함이 아니라 혈당 조절 이상을 알리는 중요한 신호다. 특히 혈당이 높아질 때 신장에서 발생하는 여과 과정의 변화와 삼투성 작용은 소변량 증가, 갈증, 탈수 증상으로 이어진다. 이 글에서는 빈뇨가 발생하는 주요 원인과 함께 고혈당·탈수와의 관계를 구조적으로 분석해 당뇨 관리에 실질적으로 도움이 되는 내용을 다룬다.1. 빈뇨가 나타나는 당뇨의 기전당뇨 환자가 갑자기 소변을 자주 보게 되는 주요 원인은 혈액 속 포도당 농도가 높아지며 신장에서 여과되는 과정이 달라지기 때문이다. 정상적인 신장은 포도당을 다시 흡수해 소변으로 배출되지 않도록 조절하지만, 혈당이 지나치게 높으면 재흡수 능력이 한계에 이르게 된다. 그러면 소변 속에 포도당이 섞여 나오.. 2025. 12. 13. 이전 1 다음
