반응형 면역력1 겨울철 독감, 호흡기 면역력 높이는 건강식품 겨울이 되면 독감과 각종 호흡기 질환이 빠르게 확산된다. 기온 저하와 건조한 공기는 바이러스 생존 시간을 늘리고, 면역력은 상대적으로 약해지기 쉽다. 이 시기에는 생활 습관 관리와 함께 면역 기능을 보조해 줄 건강식품 섭취가 중요하다. 특히 호흡기 면역력 강화에 도움을 주는 성분 위주의 건강식품은 독감 시즌을 건강하게 보내는 데 큰 역할을 한다.1. 홍삼 – 겨울철 면역력의 기본 축홍삼은 겨울철 면역력 관리에 가장 널리 알려진 건강식품 중 하나다. 인삼을 증기로 쪄내고 건조하는 과정에서 생성되는 사포닌 성분, 특히 진세노사이드는 면역세포 활성에 긍정적인 영향을 준다. 겨울철에는 외부 바이러스에 대한 노출이 잦아지는데, 홍삼은 체내 면역 반응을 균형 있게 조절해 감염 위험을 낮추는 데 도움을 준다.호흡기 .. 2025. 12. 21. 이전 1 다음
