반응형 운동부족1 치매 위험 54% 상승 원인 (흡연, 음주, 운동부족) 최근 국내외 주요 연구에서 흡연, 음주, 운동부족이 지속될 경우 치매 발생 위험이 최대 54%까지 높아진다는 결과가 공개되며 큰 관심을 받고 있습니다. 특히 중장년층부터 시작된 생활습관은 뇌 혈류, 신경세포 기능, 염증 반응 등에 직접적인 영향을 주기 때문에 조기 관리가 필수 요소로 떠오르고 있습니다. 본 글에서는 세 가지 요인이 어떻게 치매 발병률을 증가시키는지 과학적 근거를 기반으로 깊이 있게 설명하고, 일상에서 실천할 수 있는 예방 전략까지 함께 안내합니다.흡연이 뇌 혈관과 인지 기능에 미치는 영향흡연은 치매 위험을 큰 폭으로 증가시키는 대표적 요인으로, 장기간 흡연자는 비흡연자 대비 평균적으로 뇌혈관 기능이 저하되고 신경세포 손상 가능성이 높아지는 것으로 보고되고 있습니다. 특히 담배 연기 속 니.. 2025. 12. 11. 이전 1 다음
