반응형 초가공식품1 초가공식품 폐암위험 경고 초가공식품은 바쁜 현대인의 생활 패턴에 맞춰 빠르고 간편한 식사를 가능하게 해주며 일상 속 필수 요소처럼 자리 잡았다. 하지만 최근 의학·영양학 연구 결과에 따르면 초가공식품은 심혈관계 질환, 비만, 당뇨병을 넘어 폐암 발생 위험까지 높일 수 있다는 사실이 밝혀지고 있다. 본 글에서는 초가공식품의 정의와 특성, 폐암과의 연관성을 보여주는 연구 결과, 그리고 건강을 지키기 위한 현실적인 식단 관리 전략을 심층적으로 살펴본다.폐암위험의 근본 원인초가공식품은 단순히 가공 과정을 거친 식품과는 구분된다. 국제적으로 널리 사용되는 NOVA 분류에 따르면 초가공식품은 산업적으로 제조된 성분을 기반으로 하며, 가정에서 쉽게 사용하지 않는 첨가물들이 다량 포함된 식품을 의미한다. 대표적인 예로는 탄산음료, 인스턴트 라.. 2025. 12. 31. 이전 1 다음
